Bazı hikâyeler bizden önce başlar.
Neden bazen ailemizde gördüğümüz ilişki biçimlerini tekrarlarız? Neden bazı duyguların, seçimlerin ve davranışların ardındaki nedenleri anlamakta zorlanırız?
Bazen kendi hikâyemizi anlamak için, atalarımızdan gelen bağlara ve geçmişten bugüne taşınan izlere de bakmamız gerekir.
Aile Dizimi, atalarımızdan gelen hikâyeleri, kuşaklar boyunca şekillenen ilişkileri ve farkında olmadan tekrar ettiğimiz kalıpları farklı bir gözle keşfetmemize alan açan deneyimsel bir farkındalık çalışmasıdır.
Bu çalışmada neleri keşfedebilirsin?
- Ailende tekrar eden ilişki ve davranış kalıplarını
- Atalarımızdan gelen hikâyelerin bugünkü yaşamındaki olası yansımalarını
- Aile içinde üstlendiğin rolleri ve aidiyet duygunu
- İlişkilerinde zorlandığın noktaları ve kişisel sınırlarını
- Kendi seçimlerine ve ihtiyaçlarına daha yakından bakmanın yollarını
Her çalışma, kişinin kendi hikâyesine ve köklerine saygıyla yaklaşan, yargısız ve farkındalık odaklı bir süreçtir. Amaç geçmişi değiştirmek değil, bugün yaşadıklarına farklı bir yerden bakabilmektir.
Çünkü bazen kendi yolumuzu bulmak için, önce köklerimizi anlamamız gerekir.
Deneyimsel Farkındalık Çalışması | En yakın tarih: ?
